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开胃食谱醋溜南瓜丝

发布时间:2020-03-04 11:55:07 阅读: 来源:焊管厂家

开胃食谱醋溜南瓜丝

开胃食谱醋溜南瓜丝 美食杰

南瓜中含有钴元素,能促进新陈代谢,有造血功能,对防治糖尿病、降低血糖有委好食疗效果,可以来炒,熬粥等等,今天南瓜的做法的醋溜南瓜丝,南瓜脆嫩爽口,味道酸甜美味,是一道既开胃还下饭的美食哦。

【醋溜南瓜丝】

【主料】

南瓜600克

【辅料】

油1汤匙、蚝油1茶匙、剁辣椒1汤匙、白糖1茶匙、蒜6瓣、米醋1汤匙

【做法】

1.准备好食材

2.小南瓜切细条,蒜切末

3.烧热锅,放油,爆香蒜

4.放入南瓜丝煸炒

开胃食谱醋溜南瓜丝

5.炒至7成熟,加入剁辣椒翻炒

6.放1茶匙白糖提味

7.加入1茶匙蚝油提鲜

8.临出锅的时候,放入1汤匙米醋

9.大火炒匀,出锅喽

开胃食谱醋溜南瓜丝

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