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职场拖拉机摆脱你不容易dd

发布时间:2021-01-20 06:03:19 阅读: 来源:焊管厂家

职场“拖拉机” 摆脱你不容易

这是一个技术至上的时代,越来越多的技术被应用于职场“病症”之中。近期,在杭州网易研发中心,一款名为“超越拖延症”的手机应用软件脱颖而出。另一款名为“小黑屋”的强制码字软件,运行之后用户如同被关进“小黑屋”里,除了码字无法进行其他任何操作,让不少“拖延症患者”工作效率提高数倍。这种拖延症患者被赋予了“拖拉机”这个生动的名字,不靠谱已成为了他们的标签,不少人因此在职场晋升之路上有阻力;在经济之途时常会迷路。“拖拉机”们有时要求太完美,有时习惯成自然,也有时把拖延作为一种成就感。

宁拖1小时 不做1错事

近日,中国青年报社会调查中心对2250人进行的一项调查发现,72.8%的人坦言自己患上有“拖延症”。其中,14.0%的人感觉自己的拖延行为“非常明显”,41.5%的人“比较明显”。在科学技术不断更新的时代,“拖拉机”却荣登职场舞台。

“再等一会儿,让我再考虑考虑,没问题了就给领导送去。”这已经是小梁修改方案的第四遍了,追求完美是小梁最大的标签。在每次任务开始时,她都会给自己设定目标,希望能够尽善尽美地完成任务。在每一次任务执行或者给领导看之前,都会再三考虑,盘算着各种解决方案的优缺点和可行性。

“在完成每一次任务的时候,我真的身心俱疲,想松一口气。有时想想有必要这么精益求精的‘拖延’吗?但也许是性格所致,虽然耽误了时间,但我仍要把工作做得一点瑕疵都没有,否则我自己都不能原谅自己。”

有专家推算,全球可能有近10亿的人患有拖延症。早在上世纪40年代,美国就有了“拖延症俱乐部”,成员主要是律师、作家、记者之类。

心知肚也明 只是“即时习惯”成自然

坐到书桌前,打开笔记本,QQ、校内、微博、MSN一个也不能少,音乐盒子要打开,随时开启各种游戏,为了工作、生活“两不误”,节省更多视频缓冲时间,视频下载也要与“工作”同步进行,这就是作为平面设计师的小王在家日常办公的“拖拉机”表现。

时钟就不经意地从天亮到天黑,从天黑又要转变为天明,“就是这么不小心,鬼使神差一般,让一切无所谓的步骤成为必要条件。好像耳边一直回旋着,‘拖拖拖,拖拖拖,今日不拖,更待何时。’反正也都能完成,何必如此较真呢?”

“其实我也知道这样不好,有时候不想熬夜,可是工作一拖再拖,拖到半夜也不得不做。我觉得就是因为现代人条件太好了,各类信息充斥在身边,这么多诱惑,让我如何摆脱拖延症、认真工作呢?”

人们的这种行为倾向被称作“即时倾向”(Present Bias Preference),也被翻译成“现时偏向型偏好”。就是人的大脑认为,现在能得到的满足感要更重要——现在爽了就好,谁知道未来会怎样?即时倾向深深扎根于人们的大脑,人们的宏伟计划往往毁于那一时又一时的欲望满足。

培养拖延“自信” 体验未有的解脱感

“太刺激了!每次突击就像冲浪,好爽啊!”刘阳感慨道。他从上学的时候就是有名的“拖拉机”,随着年龄增长,身边环境变化,他把拖延的习惯也带到了工作中。“我上大学时候,毕业论文都是拖到最后几天才写的,最后效果也不错。我看在工作中,这不是大同小异吗?这就是实力,一般人难以达到。”他向记者介绍,家人都劝他在职场摆脱这种习惯,可是在他第一次连夜赶出策划案给领导的时候,领导竟然对他这“速成品”赞赏有加,反而认为别人做了很久的策划老套庸俗。

“在那时候我想到了那句老话,越认真做的不一定最好,越速成的才能更大几率地赢得老板的赞赏。我在这一次又一次的速成体验中,虽然完成的时候要吐,但是我却同时也感受到了一种身体蒸腾般的解脱快感,乐在其中。我把这样的经历当做我职场中的挑战,不断锻炼自己‘拖延’的自信,在这样的自信下,提升自己的能力和心理素质,这样的锻炼,我去哪找呢?”

克服“拖延” 要多听建议 化整为零

如今,职场拖延症已是普遍存在的问题。对此,资深人力资源专家张勇表示,对于“拖延症”问题,这与不同人有不同性格有关。有的人性子急,做事情就比较快,把事情提前完成;而有的人性子慢,遇到事情会有“躲”的态度,就会在截止日期前完成任务。张勇为职场人提出两点建议:

首先,要把工作拆分成小的部分并立即付诸行动。对于大的问题,可以把其拆分开来,形成一个个小问题。利用解决每一个小问题的成就感,推动后面拆分出来问题的解决,从而解决整个问题。能够走出第一步,实际上可以克服不能完成计划的恐惧。完成小问题的成就感,是克服“拖延症”的动力。

另外,必要的时候寻找身边的有力支持。在职场中,人们通常会因为遇到很困难的问题无法解决,从而导致任务的拖延。为了推动问题的解决,可以寻找身边的有力帮助和支持,因为有合作总比“单打独斗”容易得多。也许别人的一点意见或建议可以让暂时凝固的思维重新活跃起来。(中国水泥网 转载请注明出处)

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