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产后子宫下垂的原因和预防方法【消息】

发布时间:2020-09-15 19:47:04 阅读: 来源:焊管厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

分娩后,新妈妈坐月子期间要关注子宫恢复,如果子宫恢复不正常就会容易造成子宫下垂等不良现象。产后子宫下垂的原因是什么呢?新妈妈要如何预防产后子宫下垂呢?

产后子宫下垂的原因

产妇在分娩的时候,用力不当。例如有些产妇在子宫尚未开全的时候,就过早的使劲、屏气,尤其是在产妇难产、急产的情况下更容易发生子宫下垂的现象。

产妇在分娩的时候,没有能很好的保护自己的会阴部位,在加上产后恢复做的不及时,就会导致子宫的支持组织松弛或撕裂,从而也就成为子宫下垂创造条件。

产妇的身体本身就很虚弱,在加上产后咳嗽、便秘、腹压增加都会导致子宫下垂。

产后过早的运动尤其是产后过早的从事一些繁重的体力劳动,另外产妇不要进行长时间的蹲坐、站立等活动,这是导致很多产妇出现子宫下垂的原因。

产后子宫下垂是可以预防的哦,下面小编就来介绍预防产后子宫下垂的方法。

预防产后子宫下垂的方法

大力提倡母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处就不用再说了,对妈妈来讲,可以促进子宫收缩,对韧带的恢复也有一些帮助。

不要长时间站立。产后日常的活动可以正常进行,不必受到影响,但还是要注意不能过早提重物,不要长时间站立,保持大便通畅,预防便秘。

每天做两次提肛运动。向产后妈妈着重推荐这个运动,简单方便,而且对产后的盆底肌恢复非常有帮助。每天上午、下午可各做一次,每次10~20多分钟都可以。

以上小编介绍了产后子宫下垂的原因和预防方法,新妈妈是否对产后子宫正常恢复更有把握了呢?

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